Racing-Team, Wettkampfwaffe 2015 und Bike-Fitting

Neue Saison.
Neue Altersklasse.
Neues Bike.
Neues Team.

In 2015 wird vieles anders, mein zweites Jahr auf dem Rad werde ich in der Herrenklasse starten und hoffentlich dort schon ganz gute Ergebnisse erzielen.
Ende letzter Saison sind Bennet und ich dem Bornekamp-Racingteam beigetreten, worüber wir uns sehr freuen (http://bornekamp-racing.simdif.com/index.html).
Teamrunden, Wettkämpfe und insbesondere das 24h-Rennen in München sind zusammen geplant!

Über den Winter habe ich mir außerdem ein neues Bike angeschafft.

Ich werde nächstes Jahr auf einem Bergamont Revox Team starten.

ROCKSHOX SID RL 29", SRAM X.0 , CARBON ULTRA LITE MCS COMPOSITE, FULL HIGH MODULUS CARBON FIBER FRAME, REYNOLDS 29ER ALLOY, 

Snake MTB LENKER CARBON FLAT LIGHT, SHIMANO XTR PEDALE - 

 und keine 10 Kilo.

Egal was ich nächstes Jahr auf dem Rad veranstalte, aufs Bike kann ich es nicht mehr schieben.

Passend dazu gab es noch neue Radschuhe.



Und damit die Probleme auf dem Rad endlich vorbei sind,
ging es auch noch zur Sitzpositionsanalyse nach Frankfurt, wo
Rennrad und das Bergamont nun ideal auf mich und meine Be-
dürfnisse eingestellt wurden. Das Bergamont auf Wettkampf, das Rennrad sportlich.


Die Rennen können kommen!

Februar 2015

Nach nahezu 3 ganzen Wochen Pause durch Krankheit gings ab Mitte Februar noch ganz gut voran.
Ein paar Tage wieder reinkommen, und seit dem wieder voll im Plan. Teamrunde. 12 Stunden + 2x Rumpfstabilisation pro Woche undso. Langsam gehts auch an die Berge, und dafür, dass erst Februar ist, dürfte alles passen, allem voran die Motivation!

Januar 2015

Eigentlich nichts neues, Grundlage Grundlage, und mal GA2- bei jedem Wetter..
Anfang des Monats sind Bennet und ich ein Rennen der WTC des Eulenexpress mitgefahren, sonst habe ich im allgemeinen eher mehr, er eher weniger gemacht. Etwas über 700 Kilometer und ein bisschen gelaufen. Jetzt erkältet, Zwangspause und ich hasse es einfach. Trotzdem voll motiviert und so, noch bisschen Training und die Saison kann kommen!

Zum Rennen: Lief bei mir ganz oke, hatte ja auch kein Training. ( Platz 7/~40 im Rennen, 5/13 im Eliminator)
Bei Bennet: Die erste Runde des Eliminators deutlich gewonnen, im Finale leider beim Kampf um Platz 1 an einem Baum hängen geblieben und gestürzt. Naja, Platz 3 von 8 für ihn, er war ja auch eher einer der jüngeren.

Dezember 2014

Im Dezember habe ich schon wieder sehr viel gemacht. Trotz Regen, Schnee und Dunkelheit kam ich jeden Tag dahin, was Vernünftiges gemacht zu haben, wobei auch der Trainingsplan viel half. Wenn das Wetter draußen nichts hergab, musste die Rolle herhalten. Waren die Beine dann mal schwer, ging es Laufen - mehr als je zuvor. Und das Krafttraining wurde auch immer häufiger. Ich bin zufrieden und werde im Januar noch mehr Grundlage aufbauen. Zu Weihnachten gab es außerdem noch eine richtig helle Lampe fürs Training im Dunklen und für 24h Rennen, welche geplant sind.
Insgesamt komme ich 2014 auf 2500 Rennradkilometer, 3620 MTB-Kilometer, und etliche Rollenstunden.
2015 wäre eine fünfstellige Leistung erstrebenswert, mal sehen :)

Grundlage draußen

Waldüberschwemmungen

November 2014

November, kein Schnee, keine Minusgrade.

 Grundlage drinnen, Grundlage draußen

Oft Joggen, dann auf die Rolle.

Neue Reifen, Langarmtrikots, Licht.. 

Und ein Rückblick auf die Erfolge der Saison, Vorfreude!

Oktober 2014

Saison vorbei.

Off Season.

Kein Rad

Krafttraining.

Schwimmen.

Saisonplanung.

Enduro :D

Und pure Vorfreude!

September & End of Season 2014

Im September ging es nochmal rund.
Mit absoluter Höchstform dieses Jahres liefen die 160KM der Weserrunde runter wie nichts, super Zeit und am Ende nicht mal wirklich kaputt. Verletzt die DM abgebrochen. Ein dritter Platz und eine super Gesamtleistung im letzten Saisonrennen und Challenge 4 Mtb Gesamtsieg. Soweit so gut.
Seit dem 23.09 dann in die verletzungsbedingte Saisonpause gegangen, gegen Mitte Oktober wird das Training wieder aufgenommen und das Ziel 2015 wird anvisiert.

Was kann man noch sagen zu der ersten Saison..  Erstmal danke an alle, die mich unterstützt haben, motiviert und gelobt haben. An Ralf, Fritz, Kai, Adi, Maxi. An Simon, der mit mir angefangen hat. An Bennet, der immer gerne mitgefahren ist.
An die, die mir jede noch so dumme Frage beantwortet haben, die mit mir trainiert haben, und auch an die, die mich im Rennen gezogen haben. Zuletzt an meine Eltern, die mit mir zu jedem Rennen gefahren sind und mir finanziell unter die Arme gegriffen haben (speziell an Mama, die nun riesige Wäscheberge hat). Danke!

2014-  mit jedem Tag wurde ich schneller. Ich habe viel über mich im Training gelernt und weiß jetzt, wie ich dieses für die nächste Saison idealerweise aufbauen sollte.
Das Training war super, machte mehr Spaß als man sich vorstellen kann. Mehr Spaß, als ich mir anfangs vorstellen konnte. Der Fortschritt kam enorm und die Motivation auch.
Ich erinnere mich aber auch noch an den Anfang, wo ich keine neuen Wege probieren wollte, da ich sonst den Berg kaum wieder hochkomme.

Mountainbiken ist manchmal hart. Manchmal ist es härter.

Danke und bis nächstes Jahr :)